Рекомендуем прочитать:
Несколько слов о массаже
01 августа 2011 | Просмотров: 805Рубрика Виды массажа
О пользе массажа говорится практически во всех культурах. Массаж, как способ профилактики и лечения болезней известен еще с глубокой древности. О его применении упоминается даже в Библии.
Современные приемы массажа помогают снять мышечное напряжение, активизировать кровообращение и очистить ткани организма от токсинов. Массаж активно применяется при болях в спине, головных болях, нарушениях ЖКТ. Популярность и эффективность массажа объясняется тем, что в 80 % случаев, развитие заболевания вызвано стрессом, а массаж, как известно, отлично справляется с этой проблемой. Большинство приемов массажа не вызывает побочных эффектов, если избегать случаев противопоказаний для массажа. Несмотря на то, что массаж – это пассивная физическая нагрузка, он имеет бесспорный эффект для мышц, хоть и без энергозатрат организма. Массаж спины подросткам, у которых наблюдаются расстройства психики, заметно снижает их возбудимость и повышает их адаптацию к окружающей действительности.
Успокоить «разбушевавшиеся» ритмы сердца и понизить кровяное давление поможет обыкновенный контакт с руками больного. Возьмите человека за кисти рук и немного подержите так, пока не замедлится сердечный ритм.
Массаж способствует усилению мочеотделения. После сеанса массажа в течение суток из организма усиленно будут выделяться моча и азот.
Массаж оказывает положительное влияние на восстановительные процессы в организме. Процесс восстановления будет протекать быстрее, если перед сеансом массажа провести тепловые процедуры в виде горячей или грязевой ванны или парафиновых аппликаций.
Современные приемы массажа помогают снять мышечное напряжение, активизировать кровообращение и очистить ткани организма от токсинов. Массаж активно применяется при болях в спине, головных болях, нарушениях ЖКТ. Популярность и эффективность массажа объясняется тем, что в 80 % случаев, развитие заболевания вызвано стрессом, а массаж, как известно, отлично справляется с этой проблемой. Большинство приемов массажа не вызывает побочных эффектов, если избегать случаев противопоказаний для массажа. Несмотря на то, что массаж – это пассивная физическая нагрузка, он имеет бесспорный эффект для мышц, хоть и без энергозатрат организма. Массаж спины подросткам, у которых наблюдаются расстройства психики, заметно снижает их возбудимость и повышает их адаптацию к окружающей действительности.
Успокоить «разбушевавшиеся» ритмы сердца и понизить кровяное давление поможет обыкновенный контакт с руками больного. Возьмите человека за кисти рук и немного подержите так, пока не замедлится сердечный ритм.
Массаж способствует усилению мочеотделения. После сеанса массажа в течение суток из организма усиленно будут выделяться моча и азот.
Массаж оказывает положительное влияние на восстановительные процессы в организме. Процесс восстановления будет протекать быстрее, если перед сеансом массажа провести тепловые процедуры в виде горячей или грязевой ванны или парафиновых аппликаций.
